Proteção cerebral ao longo da vida
Descubra quantos fatores você já protege
São 14 perguntas rápidas sobre hábitos do dia a dia — nenhuma delas pede dados clínicos ou medidas. Ao final, você vê quantos fatores de proteção cerebral já fazem parte da sua rotina e recebe uma sugestão prática para cada fator que ainda pode fortalecer.
- 3 etapas: Início da vida, Meia-idade e Vida adulta tardia
- No resultado, cada fator a fortalecer vem com a explicação do porquê ele importa
- Baseado nos 14 fatores modificáveis da Lancet Commission 2024
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Base científica e fonte
Livingston G, Huntley J, Liu KY, et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 2024. DOI: 10.1016/S0140-6736(24)01296-0. O relatório identifica 14 fatores modificáveis que, em conjunto, respondem por até 45% dos casos no mundo — atualização do relatório de 2020, que agora inclui LDL elevado e perda de visão não tratada.
Conteúdo educativo — não é diagnóstico e não substitui avaliação com profissional de saúde.
Elaborado por Giulia Lino
Especialista em Prescrição Dietética, Esportiva e Estética · Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento